冬季，吃肉不如吃这菜，低脂低卡，营养易消化，错过太可惜了
餐饮美食佚名2024-11-20
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转眼就从秋天到冬天，到了十一月下旬以后，已经能够感受到冬日的气虚，秋天本来就干燥，加上冬天容易刮风，会感觉非常干燥，这个时候皮肤缺水，天气太寒冷，人体的营养被吸收之后，很难被代谢掉，加上很多人不运动，导致肚子鼓起来很难看。到了冬天，不仅仅要补充营养，还要讲究营养的搭配，不要总是吃大鱼大肉，可以尝尝一些素菜，比如说这道荷塘小炒，选用四种新鲜的时令蔬菜，简单炒一盘，菜色好看，清爽解腻，每天吃也不容易长肉。许多人还是第一次听说这道荷塘小炒，详细看一看具体的食谱吧。冬季，吃肉不如吃这菜，低脂低卡，营养易消化，错过太可惜了。
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