真正的懒人早餐，山药里加2个苹果，不醒面不用擀面，简单快速

在这个快节奏的时代，早餐往往成为了我们忙碌生活中的牺牲品。然而，忽略早餐不仅会影响我们的身体健康，还会降低一天的工作效率。今天，就为大家介绍一款真正的懒人早餐——苹果山药饼，它不仅能够让你在忙碌的早晨轻松享受美味，还能为你的身体提供充足的能量。

准备食材：

山药、苹果、白糖、糯米粉、熟芝麻、食用油

具体做法：

1.大家好，今天用山药和苹果做好吃的，也是非常简单快速有营养的早餐。山药先把外皮去掉，然后切成薄片，对山药比较敏感的朋友，做这两步一定要戴上手套，凉水放进蒸锅，水开后大火蒸十分钟，蒸好以后可以用一根筷子试一下，能轻轻穿透就行了。

2.全部倒在一个大碗里，用叉子压成细腻的山药泥。