深秋一碗汤，不劳医生帮，建议多喝这汤，润喉去燥，好处多多

到了十月，深秋时节已经来临，这个时候的天气最冷，尤其是晚上特别阴凉，还有雨水和秋风，吹得人冻感冒了，很多疾病就会找上门，影响身体的健康。深秋时节，我们的肠胃不适，胃口非常差，可以多给家里人补充营养，建议常喝汤汤水水，建议常喝这款汤品——苹果无花果瘦肉汤，几种食材煮一锅，营养全面，别不懂吃。深秋一碗汤，不劳医生帮，建议多喝这汤，润喉去燥，好处多多。

第二步：苹果的果皮含有丰富的营养，但是果皮非常脏，将其放在容器里，表面撒上少许食盐，反复揉搓均匀，加上少许清水冲洗，将果皮清洗干净。

第三步：将苹果从中间切开，把果核要去掉，切成大小相同的块状，生姜去皮切成片状，备用。