百科网

首页 > 餐饮美食

餐饮美食

秋季大鱼大肉吃腻了,试试这道素菜,简单一炒,清淡好吃有营养

餐饮美食佚名2024-10-09

随着秋风渐起,人们的餐桌上也逐渐丰盛起来,大鱼大肉成了不少家庭餐桌上的常客。然而,长时间的油腻饮食难免会让人感到腻烦,这时候,一道简单清淡的素菜就显得尤为重要。今天,我要为大家推荐的就是这样一道佳肴——芹菜炒香干。

芹菜炒香干,顾名思义,主要食材就是芹菜和香干。芹菜清脆爽口,富含多种维生素和矿物质,对于改善消化、降低血压有着不错的功效。而香干作为豆制品的一种,不仅口感细腻,还富含蛋白质和钙质,是素食者补充蛋白质的理想选择。将这两者搭配在一起,简单一炒,便能成就一道色香味俱佳的佳肴。

准备食材:

芹菜、香干、葱姜蒜、食用油、酱油、味精、盐、葱花

具体做法: