失眠最怕喝“这汤”，每周喝几次，养心安神，晚上睡得更香！
餐饮美食佚名2024-06-29
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时间有时候过得太快了，高考中考都结束了，六月也要结束了，意味着今年已经过去一半，炎热的三伏天正朝我们走来，闷热的气候让人不舒服，气色非常差，整个人白天犯困，晚上还容易出现失眠，这个时候别太马虎，要注意食疗来调理，比如说多吃莲子，百合等食材。最近老公一直很忙，晚上经常出现失眠，这个时候要调理好作息，建议要多喝一些“安神汤”，比如说这款沙参玉竹莲子炖猪心汤，简单煮一锅，营养更融入汤里，赶快给家里人做一做。失眠最怕喝“这汤”，每周喝几次，养心安神，晚上睡得更香！
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