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夏天吃饺子就吃这馅,低脂营养又消暑,孩子吃了还补钙

餐饮美食佚名2024-06-08

夏日消暑高钾补钙饺子——绿豆芽虾仁馅饺子

简介

炎炎夏日,食欲不佳?不妨试试这道绿豆芽虾仁馅饺子,清新爽口,低脂又富含钾元素,还能补钙。绿豆芽不仅能帮助我们消暑解暑,搭配鲜嫩的虾仁,更是营养又美味。今天,就让我们一起学习如何制作这款美味的饺子吧!

所需材料

绿豆芽:500克

鲜虾仁:200克

饺子皮:约50张(或根据需求自制)

葱:2根

姜末:1小勺

食盐:适量

鸡精或味精:少许(可选)

香油:1大勺

白胡椒粉:少许

生抽:1大勺

食用油:适量(用于煎或煮饺子)

所需工具

菜刀

菜板

搅拌碗