入夏后,多给家人喝这汤,清淡解腻,补足营养,健康度过夏天
餐饮美食佚名2024-05-05
时间在不停地流逝,不知不觉就结束了春季,到了立夏节气以后,就标志着夏天的到来,虽然还没有来到炎热的天气,最近的雨水很多,温度也不低,这个时候人最容易焦虑,特别容易上火,总是感觉心烦意乱,食欲还非常差,我们需要注意养生,顺应时令,饮食要清淡少油,平常可以多喝各种鲜汤。最近一直在下雨,前天就囤积很多蔬菜,肉类全部都吃完了,家里还有新鲜青皮萝卜,准备搭配虾皮和鸡蛋制作一道鲜汤——青皮萝卜丝虾皮鸡蛋汤,汤品非常鲜美,小白都可以学会,为身体储备许多营养。很多人没有喝过这款青皮萝卜丝虾皮鸡蛋汤,到底应该如何制作呢?不如跟着小编学一学吧。入夏后,多给家人喝这汤,清淡解腻,补足营养,健康度过夏天。【青皮萝卜丝虾皮鸡蛋汤的制作步骤】准备一些食材:新鲜青皮萝卜半根(青皮萝卜是一种外皮为绿色的萝卜,是萝卜家族的品种之一,水分和维生素非常高,可以凉拌或煮汤,可以增强身体抵抗力),干虾皮20克左右(干虾皮属于高钙的食材,价格也并不贵,餐桌上非常常见,煮汤的时候丢入一些),土鸡蛋2-3枚,冷水少许,开水少许,半勺白醋,食用油若干,若干根香葱,少许水淀粉,其他。
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