四月,这汤使劲吃!一养肝,二明目,三强免疫,舒服度过春天
餐饮美食佚名2024-04-10
进入四月,外面都是绿油油的一片景色,百花齐放,充满生机勃勃的时候,气血非常亏虚,阳气不足,正是不错的养肝时机,一定要给身体适当地进补,才能维持日常生长的所需营养,增强身体的免疫力。作为广东人,特别喜欢煲汤喝,各种食材都是煲汤的选择,排骨就是其中之一,今天准备搭配鲍鱼煲汤喝,它就是黄芪石斛鲍鱼排骨汤,简单炖一锅,汤品巨鲜美,营养好喝不油腻,别不懂吃,赶紧学起来吧。四月,这汤使劲吃!一养肝,二明目,三强免疫,舒服度过春天。【黄芪石斛鲍鱼排骨汤的制作小诀窍】挑选一些食材:选购新鲜鲍鱼100克(鲍鱼是一种常见的海鲜,与海参齐名,以前很多人吃不起,鲍鱼是不错的美食食材,肉质非常肥美,肉质细嫩,它富含蛋白质、多种维生素和微量元素,尤其是牛磺酸的含量居各种食物之首,可以用来烹饪成各种美食,炖汤能够保留原汁原味,让汤品超级鲜美),挑选新鲜排骨250克(排骨是猪肋骨中间的部位,非常受年轻人的喜欢,许多人拿来清蒸,红烧或煲汤,我们家每周用来煲汤喝),铁皮石斛15克,青橄榄几个,冷水和温水少许,陈皮一大块,黄芪25克左右,一大块老姜,食盐少许,一丢丢胡椒粉,其他。详细制作过程:
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