春季祛湿,别忘记喝“这汤”,简单易学,健脾祛湿,无湿一身轻
餐饮美食佚名2024-03-23
到了今年春天,阳春三月是春天最美丽的时候,气温非常稳定,雨水开始增多,空气里的湿度很大,一些沿海城市,湿气会非常重,尤其是中老年人,湿毒很容易入侵身体。到了春季,特别容易犯困,精气神会特别差,全身都没有力气,很可能湿气太重,这个时候一定要规律作息,从饮食方面来改善,平常可以给家里人制作这款“祛湿汤”——赤小豆陈皮鲫鱼汤,简单煮一锅,汤品巨鲜美,喝起来很鲜美,别不懂吃。春季祛湿,别忘记喝“这汤”,简单易学,健脾祛湿,无湿一身轻。 |
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