看上去一般，咬一口却被惊艳到，一次做30个冻起来，低脂又健康

看上去平平无奇，咬一口却让你大呼过瘾！今天，我要向大家推荐一款低卡杂粮包，它不仅营养丰富，而且口感绝佳。这款杂粮包外观朴素，但每一口都蕴含着丰富的杂粮香气和细腻的口感，让人一吃难忘。更令人惊喜的是，一次可以制作30个，冻起来简单又方便，随时取用，满足你的味蕾需求。如果你正在寻找一款健康美味的小吃，那么这款低卡杂粮包绝对是你的不二之选！快来一起尝试制作吧，让味蕾尽享这份惊艳的美味！

准备食材：

黑燕麦片、红枣、玉米粒、黑玉米粒、芸豆、糯米粉、葡萄干、全麦粉、清水

具体做法：

1.今天和大家分享一个分享一款低脂、低卡路里、高纤维的杂粮包制作方法，特别适合于正在减重阶段的人士作为主餐食用，主要是它非常的好吃，做法也简单。首先，将红豆或芸豆烹煮至完全软烂。接着，准备各类干果及杂粮，其中杂粮需提前浸泡一整晚，本食谱中包括黑燕麦片、红枣、玉米粒、黑玉米粒和芸豆。