餐饮美食

春分前后，无论多忙，多给家人喝这汤，滋补润肺，增强抵抗力！

餐饮美食佚名2024-03-17

时光匆匆，一转眼到了3月中旬，3月20日就要盼来春分节气，春分是第四个季节，天气温暖、阳光明媚，昼夜开始平分，温度开始稳定下来，我们都脱下厚衣服，穿上薄一些的外套，享受春日的美好，还能欣赏春日的美景。春分前后，我们要根据气候的特点，调整好自己家里的饮食，少吃辛辣和凉性的食物，多喝各种鲜美的靓汤，帮助营养更好消化和吸收，好处多多。许多人没有掌握这款白果陈皮猪肚鸡爪汤，到底要如何制作呢？不如跟着小编学起来哦。春分前后，无论多忙，多给家人喝这汤，滋补润肺，增强抵抗力！

【白果陈皮猪肚鸡爪汤的详细做法】

准备一些食材：选购白果55克左右（白果是银杏的果实，个头不大，营养价值较高，可以用来煲汤，润肺去燥，益气补脑的功效），选购一大块陈皮，新鲜淮山药100克左右，若干个红枣，枸杞子少许，冷水和温水少许，挑选优质的鸡爪250克左右（鸡爪是我们家孩子最爱的食材，比大鱼大肉更受欢迎，吃起来很有弹性，口感非常好，营养价值更高，炖汤也非常不错），胡椒粉少许，新鲜猪肚200克左右（猪肚是非常不错的食材，但是要处理干净，猪肚用来红烧或煲汤很不错），冷水和纯净水少许，老姜一大块，其他。