冬季喝汤,胜过吃肉!多给家人喝这汤,补足营养,健康度过冬天
餐饮美食佚名2024-01-16
转眼就到了冬季的最后一个月,寒风凛冽,天寒地冻,这几天都在下雨,据说再过几天要下雨了,这几天一直在降温,让人身体虚弱,人体的各项机能减弱,抵抗力很差。到了冬季,我们要多增添衣物御寒,多吃热乎乎的饭菜,多喝各种暖和和的汤品,为身体补充营养,应季而食,好处多多。今天准备用玉米,莴笋,胡萝卜和排骨制作一款汤品——莴笋胡萝卜炖排骨汤,经过小火炖煮,汤汁更加鲜美,聪明人经常喝它。冬季喝汤,胜过吃肉!多给家人喝这汤,补足营养,健康度过冬天。 |
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