1月,若条件允许,常给家人喝这汤,补足营养,增强体质顺利过冬
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冬天到了中后期,每年到了新年的第一个月,都是一年中最冷的时候,寒冷的天气让人手脚冰凉,身体的免疫力低下,很多病毒会找上门,经常容易生病。天气越来越冷,记得要多增添衣服,用来抵御寒冬,饮食上也要清淡一些,建议平常要多喝鲜汤,比如说这款番茄虾滑粉丝汤,汤汁为番茄红,粉丝非常柔软,虾滑特别鲜美,汤汁鲜美极了。许多人没有喝过这款番茄虾滑粉丝汤,到底要如何烹饪呢?不如跟着小编学起来吧。1月,若条件允许,常给家人喝这汤,补足营养,增强体质顺利过冬。
准备一些食材:挑选新鲜的大虾320克左右(大虾分为很多品种,要选择个头大一些,虾壳为透明的,虾肉会非常鲜嫩,是做成虾滑的首选),龙口粉丝50克(粉丝是用绿豆制作而成的,粉丝入水即软,久煮不碎,口感非常好),新鲜香葱若干根,大葱一小部分,挑选一个个头适中的番茄(外皮色泽红润,捏起来软硬适中,维生素和番茄红素很丰富,年轻朋友要多吃它),食用油若干,小米辣几个,冷水和开水少许,半勺料酒,姜片少许,生粉少许,其他。
正确做法: 第一步:提前选购新鲜大虾,番茄和粉丝等食材,先把番茄的蒂挖掉,提前烧一壶开水,番茄放在容器里,用热水烫一下外皮,去皮切成小方块,备用。
第二步:粉丝放在碗中,用温水泡发至变软,香葱洗净切成细葱花,大葱切成小段,小米辣切成若干小圈。
第三步:将新鲜大虾的虾头去掉,从尾部挑出虾线,取出里面的虾肉,虾肉清洗干净,剁碎成细末,放在容器之中。 第四步:虾肉放在器皿里,加上少许料酒和葱姜水(主要是去腥),加上一大勺生粉,滴入一些辅食油,调入食盐和胡椒粉,用手迅速抓均匀,让其上劲。 |
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