冬天，苹果和它一起煮，等于“安神汤”，补血安神，气色更红润
餐饮美食佚名2024-01-02
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转眼间迎来新年，新的一年是新的开始，马上要迎来小寒节气，1月6日是冬天最重要的节气之一，属于24节气之一，预示着寒冬的来临，暖和和的日子要结束了，寒风凛冽，雾气蒙蒙，早上和晚上都特别冷，每天早上不想起来，晚上又睡不着，想要明年少生病，一定要适当的进补。冬季进补，体内寒气入侵，身体的热量和营养消耗掉，阳气逐渐减弱，手脚会非常寒凉，气色会非常差，可以给家里人尝尝这款水果甜汤——苹果红薯红枣汤，家里吃不完的苹果，试试这样炖一锅，营养价值倍增，喝起来很甜美，不懂吃可惜了。冬天，苹果和它一起煮，等于“安神汤”，补血安神，气色更红润。
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