入冬后，内行人经常喝这汤，低脂低卡，营养易消化，不懂吃可惜了
餐饮美食佚名2023-12-24
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进入到寒冷的冬天，入冬后天气越来越冷，人也变得越来越懒惰，每天早上都不想起床，不是生活压力太大，根本不愿意出门，每天要接送孩子，晚上还要准备一家人的饭菜。到了冬天，早晚的温差很大，温度也非常低，我们的很多机能出现减退，身体需要许多的营养，尤其是钙质，蛋白质和矿物质，平常要多吃应季的蔬菜，比如说白菜，菠菜和韭菜等等。白菜被称为“蔬菜之王”，价格非常便宜，荤素均可以搭配，白菜吃起来清甜多汁，碰见一定要多囤点。今天准备用白菜，豆腐，香菇和鸡蛋制作一款素汤——白菜香菇煎蛋豆腐汤，几分钟就搞定了，汤汁非常清淡，喝起来很鲜美。入冬后，内行人经常喝这汤，低脂低卡，营养易消化，不懂吃可惜了。
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