冬至进补，明年少受苦！12月要多喝这汤，补足营养，暖身又驱寒
餐饮美食佚名2023-12-18
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转眼就迎来寒冬时节，再过几天就要迎来冬至节气，今年12月22日是冬至日，是冬季非常重要的节气之一，从这一天开始，天气开始出现变化，气温一天比一天低，甚至会出现冰霜和雨雪天气，让人冷得受不了。冬至到了之后，我们身体出现阴阳失调，手脚出现冰凉，气色会越来越差，感觉一整天都没有精神，自己身体的能量消耗很大，需要我们按时补充能量，才能保证顺利过冬。冬至以后，一定要调整好饮食，多喝一些热腾腾的鲜汤，比如说这款山药雪梨红枣炖排骨汤，排骨不仅仅可以红烧，用它煲汤喝，汤汁清甜滋补，南方人经常吃。冬至进补，明年少受苦！12月要多喝这汤，补足营养，暖身又驱寒。
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