餐饮美食

冬天，女性要多喝“这汤”，每天喝一碗，补血养颜，更显年轻！

餐饮美食佚名2023-12-11

转眼之间，今年已经到了最后的阶段，已经进入寒冷“模式”，各地都开始降温了，南方许多城市都将至个位数，据说马上也要降雪了，每年小编都盼望一场大雪，明年才会有好兆头。冬天的天气非常寒冷，许多人的抵抗力很差，女性特别容易贫血，肌肤非常粗糙，还容易长色斑，气色非常差，感觉白天和晚上都没有力气。冬天天气冷，多吃热乎乎的食物，多喝一些水果甜汤，比如说这款草莓红枣银耳汤，做法十分简单，喝起来很甘甜，滋补养生，补血益气，肌肤更水嫩，不懂吃可惜了。许多人没有喝过这款草莓红枣银耳汤，到底应该如何制作呢？快一点跟着小编学起来吧。冬天，女性要多喝“这汤”，每天喝一碗，补血养颜，更显年轻！

【草莓红枣银耳汤的食谱解析】

挑选一些食材：选购新鲜草莓200克（草莓是一种很受欢迎的水果，富含大量的维生素C和胡萝卜素，草莓吃起来非常清甜，果肉软嫩，色泽诱人，爱美的女性要多吃它），选购若干个红枣，枸杞子一小把，冷水少许，选购优质干银耳一朵（银耳分为鲜银耳和干银耳，干银耳更容易储存，银耳富含大量的胶原蛋白，蛋白质和铁元素，是最便宜的补血食材，滋润肌肤，更显年轻），老冰糖少许，食盐少许，冷水和纯净水少许，其他。正确制作顺序：