失眠最怕喝“这汤”，冬天记得要多喝，营养美味，静心安神！
餐饮美食佚名2023-11-14
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进入十一月，天气渐渐转寒，从凉爽的深秋，慢慢转入到寒冷的冬天，武汉的秋天非常短暂，一晃眼就结束了，随着树叶的凋零，冷空气的南下，感觉到冬天的气息，人们都开始穿上厚厚的棉衣，用来抵御寒冬的侵袭。湖北的冬天非常特殊，基本上没有供暖，每一年都非常难熬，天气湿冷是湖北冬天的特点，导致嗓子干哑，身体虚弱无力，加上最近老公加班时间多，晚上经常转辗反侧，导致我也睡不着，医生朋友说是失眠。每年因为失眠的情况，都会给家里人煲汤喝，比如说这款苹果无花果莲子排骨汤，里面有苹果，无花果，百合和莲子，都是安神的食材，用来煲汤喝，营养更高，安神效果非常不错。失眠最怕喝“这汤”，冬天记得要多喝，营养美味，静心安神！
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