“霜降一碗汤，医生不用帮”，秋冬多喝这汤，补足营养，增强免疫
餐饮美食佚名2023-10-23
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进入秋季的尾声，才刚刚感觉到秋季的气息，转眼就到了霜降节气，霜降节气是秋季的最后一个节气，是秋季与冬季的交替点，此时的气温逐渐降低，地表开始结霜，万物逐渐进入休眠期，早上地表出现白色的霜，晚上水汽非常足，因此早晚温差特别大，身体免疫力差，如果上了年纪，身体很容易生病和着凉。霜降节气到来之后，我们也要遵循节气的变化，注意增添衣物，饮食要多以汤汤水水为主，多喝暖和和的汤汤水水，比如说这款山药茯苓莲子排骨汤，我们家每周都喝它，暖胃又健脾，对身体好处多多。“霜降一碗汤，医生不用帮”，秋冬多喝这汤，补足营养，增强免疫。
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