餐饮美食

深秋之后，女性要多吃它，暖胃驱寒，补气养血，脸色更红润！

餐饮美食佚名2023-10-23

转眼之间，现在来到了秋季的后半段，深秋来临，现在处于秋冬过渡的极端，最近早上都是露水和雾气，晚上温度非常低，都要穿上厚一点的衣服，冷空气不断南下，加上时而有阵阵的秋风，脸部非常干燥，身体十分虚弱无力，脸色很苍白，四肢没有力气。俗话说“春夏补阳，秋冬养阴”，秋冬是进补的好时机，不仅仅要多吃各种肉类，还要多喝暖和和的食材，这样可以补充能量，增强身体的免疫力。我们家为一家三口，基本上早餐都在家吃饭，早餐除了吃面条以外，孩子最爱这道美食——南瓜酒酿小丸子，小丸子口感软糯，汤汁甘甜，喝起来很舒服。许多人没有还不会制作这款南瓜酒酿小丸子，到底应该如何烹饪呢？跟着小编来聊一聊吧。深秋之后，女性要多吃它，暖胃驱寒，补气养血，脸色更红润！

【南瓜酒酿小丸子的正确做法】

食材清单：选购400克老南瓜（南瓜是一种色泽金黄的瓜类，色泽金黄，口感非常软糯，植物纤维含量高，能够促进肠道的蠕动），选购若干个优质红枣，糯米粉350克左右（糯米粉是日常生活常见的食材，可以做成各种美食，口感糯叽叽，给人很强的饱腹感），少许白糖，红糖几块，冷水和温水少许，枸杞子12克左右，酒酿45克左右，其他。