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餐饮美食

菠菜和“它”一起凉拌酸辣开胃健康低脂又营养做法简单

餐饮美食佚名2023-10-13

立秋的到来,虽天气逐渐凉爽,但炎热的夏日依然在记忆中萦绕。这时,一道美味、清新、开胃的夏季佳肴是再合适不过了。为大家介绍一道特别美味的菜品,凉拌菠菜粉丝。这道凉拌菠菜粉丝充满了各种营养,低脂健康,是一款非常适合夏日消暑的菜肴。

一、所需食材:

1. 菠菜:1把

2.胡萝卜:1根

3.粉丝:适量

4. 香菜:2根

.蒜:5瓣

6. 白芝麻:适量

7. 辣椒油或麻辣酱:1勺

8.生抽:3勺

9. 醋:2勺

10. 盐:小勺

11. 味精:小勺

12.糖:1勺