“秋季一碗汤，冬天身体棒”，10月多喝这汤，补足营养，增强免疫
餐饮美食佚名2023-10-12
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进入10月份，天气突然开始降温，温差也越来越大，气候十分干燥，身体容易“秋乏”，白天会没有精气神，胃口受到很大影响，身体抵抗力很差，一些疾病就入侵我们的身体。由于季节的改变，我们在饮食上功夫，不能总吃太寒凉的食物，为了肠胃的健康，一定多吃热乎乎的食物，早餐多喝暖胃的粥品，晚餐多喝鲜美的汤品，为身体的健康打下基础。最近老公一直在加班，身体特别虚弱，气色会越来越差，可以给家里人做一做这款家常汤品——黑豆核桃山药猪骨汤，几种食材炖一锅，营养又滋补，老少皆宜，让你气色越来越好。“秋季一碗汤，冬天身体棒”，10月多喝这汤，补足营养，增强免疫。
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