榴莲什么时候吃是应季？榴莲虽然美味，但4类人群要少吃

榴莲是一种热带水果，口感独特，营养丰富，被誉为“果中之王”。但是，榴莲并不是四季都能吃的水果，它有着自己独特的季节性。那么，榴莲什么时候吃是应季呢？

榴莲的季节性比较明显，一般来说，榴莲的成熟期是在每年的6月到8月之间。这个时间段是榴莲的盛产期，也是最好吃的时期。因为榴莲需要充足的阳光和温暖的气候条件，这个季节正好是热带地区最适宜的气候，所以是吃榴莲的最佳季节。

虽然榴莲美味可口，但是并不是所有人都适合食用。以下四类人群要少吃榴莲。

第一类人群是糖尿病患者。榴莲中含有较高的糖分，而且其升糖指数也非常高，糖尿病患者如果过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。