百科网

首页 > 餐饮美食

餐饮美食

“减肥蔬菜汤”低热量白天吃多了晚上喝一碗美味又掉秤

餐饮美食佚名2023-09-15

为了帮助控制体重,一碗美味的低热量减肥蔬菜汤可能是你需要的。这款特别的蔬菜汤采用了多种食材,包括包菜、土豆、胡萝卜和番茄罐头,让你在白天吃得多时,晚上可以享用这碗汤,既美味又有助于掉秤。

一、减肥蔬菜汤的制作:

1.主料:

- 包菜100克

- 土豆1颗

- 胡萝卜1/2根

2.配料:

- 番茄罐头1罐

- 鸡高汤块2颗

- 水400毫升

- 盐适量

- 蒜头1瓣

- 橄榄油1大匙