李子是凉性还是热性？李子吃了有啥好处？吃李子时的搭配宜忌

李子，古称嘉庆子，因形似莺卵，营养丰富，被视为“夏季的果实之王”。然而，关于李子的属性，人们常有疑惑：它是凉性还是热性？吃李子有什么好处？在食用的过程中有什么宜忌？接下来，我们将一一解答这些问题。

李子的属性

李子既不是热性水果也不是凉性水果，而是平性水果。这意味着它不会因体质差异而引起上火或增加身体的寒性。李子的性味为酸、甘，入肝、胃经，从这个角度看，它也不具有明显的热性或凉性特点。

吃李子的好处

促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，从而促进消化、增加食欲。对于胃酸不足、食后腹胀、大便秘结者，李子是一种良好的饮食疗法良品。