做道营养好吃的莲藕秋葵烧肉片滋润去燥美味解馋超下饭

莲藕秋葵烧肉片是一道兼具美味与营养的佳肴，清脆的莲藕、滑嫩的秋葵，再加上鲜嫩的猪肉片，口感丰富，极富食欲。这道美食滋润去燥，还能解馋，特别适合夏日享用，也可作为便当带到公司，让您随时享受美味。

一、食材准备：

1.主料：

- 莲藕尾段 2支

- 秋葵数支

- 洋葱 1/3颗

- 辣椒 少许

- 梅花猪肉片（厚度约0.3cm） 3片

2.猪肉腌料：

- 太白粉 1大匙

- 香菇素蚝油 1大匙

- 米酒 1小匙

3.调味料：

- 酱油 2小匙

- 黑醋 1小匙

- 盐巴/糖 适量

二、制作步骤：