立秋吃桃子的来历是什么？老话说入秋啃3果，3果是指啥？

大家好，今天我们要聊聊的是立秋吃桃子的来历以及老话中的“入秋啃3果”。让我们一起探索一下这个有趣的话题吧！

立秋是二十四节气中的一个重要节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这个节气，民间有着吃桃子的习俗。据传，这个习俗起源于古代，人们认为桃子是仙果，有着神奇的功效。立秋时节吃桃子，不仅能够帮助人体抵御寒冷，还有着润肺、润肠、补血、益颜等多种功效。那么，为什么桃子会成为立秋的代表性水果呢？其实，这与桃子的生长周期和营养成分有关。桃子一般在6月开花，8月成熟，立秋时正是桃子的收获季节。此外，桃子含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钾等多种营养成分，能够补充人体所需的营养，增强体质。