玉米油和玉米胚芽油有什么区别？哪个吃着更健康？

大家好，今天我要和大家聊一聊玉米油和玉米胚芽油的区别，以及哪个更健康。让我们一起来了解一下。

首先，玉米油和玉米胚芽油都是从玉米中提取的油，但是它们有很大的区别。玉米油是从玉米籽中提取的，而玉米胚芽油是从玉米胚芽中提取的。因此，玉米油的口感更加浓郁，适合用于烘焙和烹饪，而玉米胚芽油的口感更加清淡，适合用于凉拌和调味。