洋葱和苹果放一起真厉害，坚持吃7天重回98斤，大肚腩不见了

洋葱和苹果放一起真厉害，坚持吃7天重回98斤，大肚腩不见了。洋葱和苹果是我们生活中常见的一种食材，如果你的体重一直居高不下，试试这种做法，连续吃上一周，没想到肚子小了一圈，这种吃法超级简单，而且效果明显。

准备食材：

苹果、盐、洋葱、酿造米醋、温水、蜂蜜

具体做法：

1.准备一个又大又红的苹果，加一勺盐，把苹果涂抹均匀，反复揉搓，搓去苹果皮上果蜡和杂质，盐还有杀菌的作用，苹果皮含有丰富的膳食纤维和自然抗氧化剂，所以咱们在使用苹果的时候，不要把苹果皮去掉。

2.搓完以后再冲洗干净，把苹果分成4份，把里面的核去掉，切成薄片，多吃苹果对身体特别好，还有丰富的维生素，切好后全部放入碗中备用。

3.再准备一个紫皮的洋葱，这种洋葱花青素含量很高，一分为二切成片，最后切成丁，洋葱味比较辛辣，富含粗纤维和维生素，对我们的减肥有很好的帮助，切好后把它们抖散开，装入盘中。

4.准备一个无水无油的消毒容器，底部铺上洋葱，再放上一层苹果，最上面放上洋葱，不要放的太满，最为关键一步，准备一瓶酿造米醋，把醋倒入瓶子中，一定要没过上面的洋葱，盖上盖子，拧紧密封好，晃动一下，这样可以让醋泡的更均匀，放冰箱冷藏放五天就可以食用了。

5.泡好后取两勺泡好的醋水倒入杯子中。

6.再放入苹果和洋葱，再倒入温水稀释一下，最后加一勺蜂蜜，这样喝起来味道特别好，酸酸甜甜的，用苹果和洋葱泡出来的醋水能促进脂肪分解，对我们减肚子上赘肉效果特别明显，喝上一周就会有很大的惊喜。