周末准备一桌菜肴不到100元有荤有素搭配均衡全家人喜欢
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每逢周末,家人们都期待着那轻松愉快的团聚时光,共同品味美食。准备了一系列美味的家常菜,总成本不足百元。这些菜品制作简单,美味可口,且营养丰富,深受全家人的喜爱。
一、香煎大虾 1.将大虾去除虾脚、虾枪等,将虾线处理干净。然将虾背划开,用葱姜汁进行腌制,约20分钟左右。同时,准备蒜姜末、小米椒和青辣椒末。另外,调制料汁,包括食用盐、鸡精、胡椒粉、白糖、生抽、玉米淀粉和适量清水,将其搅拌均匀备用。 2、在热锅中倒入适量的油,将大虾煎至变色。将煎好的大虾盛出,放入碗中。倒入蒜末、小米椒翻炒出香味,然后加入大虾、青椒和调制好的料汁,用大火翻炒均匀。撒上葱段,再次翻炒均匀,香煎大虾即可完成。 二、清汤鲫鱼豆腐 1、将鲫鱼清洗干净后,进行花刀切割,加入葱姜和料酒去腥。随后,将腌制好的葱姜汁涂抹在鱼身上,进行约15分钟的腌制。同时,将豆腐切成小块。 2、将锅预热,加入适量油,先煎两个鸡蛋并盛出备用。将鲫鱼煎至两面金黄,然后剁碎。将开水倒入锅中,中火熬煮2分钟,将汤汁过滤到砂锅中,加入煎好的鸡蛋和豆腐块。再加入适量食盐、白胡椒粉和一些葱花,小火焖煮2分钟。撒上葱花,一锅美味的鲫鱼豆腐汤就做好了。 三、鸡蛋炒香菇 1、将杏鲍菇切成厚片,将黑木耳泡发后切成小块。同时,准备蒜姜末、小米椒和菱形块状的青辣椒。再调制一份料汁,包括生抽、蚝油、食用盐、鸡精、胡椒粉和白糖,加入少许清水,将其搅拌均匀备用。 2、将锅中的水烧开,将杏鲍菇和黑木耳焯水后捞出,过凉。接下来,在热锅中倒入鸡蛋液,炒熟并盛出。再次加热锅中的油,加入蒜姜末、小米椒炒香,然后加入青辣椒,翻炒均匀。将焯水过的杏鲍菇和黑木耳放入锅中,翻炒一会儿。最后,将炒好的鸡蛋和调制好的料汁一起倒入锅中,继续翻炒均匀,香菇炒鸡蛋即可完成。 |
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