现在开始经常吃，多多坚持，体内湿气偷偷溜走

冬瓜茶

用料：

冬瓜500g，冰糖适量，水适量。

做法：

1. 将冬瓜去皮和籽，切成小块。

2. 将锅烧热，加入切好的冬瓜块，用中小火将冬瓜煮至出水，此时冬瓜会变得有些透明。

3. 加入适量的冰糖，继续慢慢炖煮，直到冰糖完全溶解。

4. 煮至冬瓜完全变透明并溶解后，可以关火，冬瓜茶就做好了。

5. 待冬瓜茶冷却后，可以使用搅拌机将其打成茶水，过滤掉残渣。

6. 把制作好的冬瓜茶放入冰箱冷藏，凉后即可饮用。

注意：

冬瓜茶的甜度可以根据个人口味适量增减冰糖的用量；此外，冬瓜茶最好冷饮，口感更佳。