养心菜夏天你吃过吗？简单一做，清香可口，营养美味又养生

养心菜夏天你吃过吗？简单一做，清香可口，营养美味又养生。说到美食，身为一个中国人在这方面无疑是非常自豪的。中国美食基本可以看作浩瀚美食宇宙的中心，作为中国人在这一点上真的不必谦虚，无疑是美食界的巨人。今天要分享的食材不仅好看好吃还很好用，把它种在盆里就是一种非常具有观赏价值的盆栽，夏天的时候，蚊虫特别多，我们可以摘取它的嫩叶，在手里揉搓之后直接擦在患处，对蚊虫叮咬效果特别好，立刻止痒止痛，今天就用它来做个好吃的美食，它的名字叫费菜，也叫养心菜，我们吃的时候只需要采取它上面尖尖的部位，这样吃起来更加鲜嫩。

准备食材：

养心菜、胡萝卜、大蒜、干辣椒、白芝麻、食用油、生抽、米醋、盐、白糖、香油

具体做法：

1.先把养心菜放在清水里清洗一下，然后控水捞出。