7月，无论多忙，女性要多喝这汤，补血养颜，脸色越来越红润

进入酷暑，七月已经来到了中旬，夏季已经悄然度过一半时间，最近天气非常恶劣，很多南方人都无法安稳度过，因为天气十分闷热，出汗会特别多，身体越来越虚弱，气色会特别差，女性容易出现贫血的症状。俗话说“女性能顶半边天”，女性在家庭地位很重要，每天要照顾孩子，安排一日三餐，身体需要足够的营养，需要按时给家里人进补。

今天分享一款补血的食疗方——陈皮香芋红豆汤，主要采用红豆，陈皮和香芋制作而成，能够产生很强的饱腹感，还可以加速肠道的快速蠕动，赶跑体内的湿气，好处多多。很多人不会制作这道陈皮香芋红豆汤，到底应该如何来制作呢？一起看一看正确做法吧。7月，无论多忙，女性要多喝这汤，补血养颜，脸色越来越红润。

【陈皮香芋红豆汤的正确制作步骤】

准备一些食材：选购优质红豆180克左右（红豆又叫赤小豆，是常见的粮食作物，富含丰富的蛋白质，铁元素和其他营养，红豆可以用来煮粥或煲汤，多喝能够起到养胃健脾，祛湿排毒的效果），陈皮15克左右，香芋250克（香芋是芋头的种类之一，芋头的口感十分软糯，富含大量的膳食纤维和营养元素，每天吃都不会胖，帮助疏通肠道，想要减肥的朋友可以试一试），少许清水，温水少许，老冰糖20克，其他。

正确制作顺序：