黑芝麻粉怎么做好吃又简单的家常做法大全，黑芝麻粉吃法食用方法

　　在平常一般大家都是吃米饭的，很少有人去吃黑芝麻，但其实呢，黑芝麻的营养价值非常的高，而且孩子满月算是一种粗粮，那么黑芝麻粉怎么吃呢?下面由我来为大家简单介绍一下。

　　一、黑芝麻粉怎么吃效果最佳

　　1、黑芝麻燕麦糊材料：黑芝麻粉、燕麦。做法：燕麦淘洗干净后与黑芝麻粉一同放入锅中熬煮至浓稠即可。

　　2、黑芝麻牛奶羹材料：黑芝麻粉、牛奶。做法：牛奶煮沸后加入适量黑芝麻粉，再次沸腾后放凉即可。

　　3、黑芝麻核桃粥材料：黑芝麻粉、核桃。做法：核桃洗净沥干水分后碾磨成粉，与黑芝麻粉一同用开水冲泡后加盖焖五到十分钟即可。

　　二、介绍几款关于黑芝麻糊最营养的吃法给大家参考!

　　1、花生芝麻糊

　　首先，把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，加入开水一冲即可，可适量加点蜂蜜。

　　2、山药芝麻糊

　　材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。

　　做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可。

　　特点：山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，对消化不良的慢性肠炎有很好的疗效。