西洋参片怎么做好吃又简单的家常做法，西洋参片的吃法食用方法

　　西洋参也叫做花旗参，不仅可以用来入药，还可以滋补身体，西洋参片在食用的时候，是需要注意服用方法的，那么西洋参片怎么吃效果最好呢?

　　一、西洋参片怎么吃才好

　　生活中，西洋参常常作为一种保健药材被人们所食用。但是我们在进补的时候，也应该了解食用西洋参片的禁忌与方法，这样才有事半功倍之效。

　　1、口含嘴嚼

　　经常熬夜加班，忙于工作和学习的人们可以在困的时候，放一片西洋参片在嘴巴里，大概含个10分钟左右，然后嚼碎吞下肚。这样服用西洋参片不仅仅方便有效，而且还能达到提神的功效。

　　2、研磨成粉

　　服用西洋参的方法有很多，其中将西洋参研磨成粉冲泡服用，是最利于人们吸收的。所以我们不妨在空余时间冲泡一杯西洋参茶品尝。

　　3、煲汤补身

　　利用周末放假时间，煲汤滋补身体。比如西洋参片煲乳鸽。我们在处理干净的乳鸽中加入4-5片西洋参，生姜，水等。然后用大火至小火慢炖即可。

　　二、西洋参怎么吃比较好

　　1、用水煮

　　将西洋参片切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。