方便面做法:三丝素炒方便面
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三丝素炒方便面是一道将蔬菜和方便面结合的美食,以胡萝卜丝、豆腐丝、木耳丝为主要配料,口感丰富,色彩鲜艳,营养丰富。 制作三丝素炒方便面的具体做法如下: 1. 准备所需食材,包括方便面、胡萝卜、豆腐、木耳、葱姜蒜末、盐、鸡精、生抽、油等。 2. 将胡萝卜、豆腐、木耳分别切成丝备用。 3. 将方便面煮熟,沥干水分,放在碗中备用。 4. 在锅中加入适量的油,加热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。 5. 加入胡萝卜丝、豆腐丝、木耳丝煸炒均匀。 6. 加入煮熟的方便面,继续翻炒均匀。 7. 加入适量的盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀。 8. 盛出炒好的三丝素炒方便面,即可食用。 三丝素炒方便面是一道简单易做、美味可口的美食。胡萝卜、豆腐、木耳中含有丰富的维生素和纤维素,有助于促进消化和增强免疫力。方便面中含有较多的碳水化合物以及少量的蛋白质,能够为人体提供能量和营养物质。不过需要注意的是,方便面中含有较多的油脂和钠盐,过度食用不利于健康,应该适量食用。同时在制作过程中,也可以根据个人口味和喜好进行调整,例如加入其他蔬菜、肉类等配菜,调整调味料的比例等,让自己的创意发挥到极致。 |
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