鱼的做法:蒜蓉粉丝龙利鱼
是一道口感鲜美、营养丰富的美食,适合全家人食用。下面是一个简单的蒜蓉粉丝龙利鱼的食谱,供您参考: 所需材料: - 龙利鱼一条,约500克 - 粉丝适量 - 蒜末适量 - 姜末适量 - 青红椒适量 - 盐适量 - 食用油适量 - 料酒适量 - 鸡精适量 - 青蒜适量 步骤: 1. 龙利鱼去鳞、去内脏,洗净后切成块状备用。 2. 粉丝泡软备用。 3. 青红椒切成小段,青蒜切成小段备用。 4. 热锅凉油,加入蒜末和姜末煸炒至香味四溢。 5. 加入龙利鱼块,加入适量的盐和料酒,翻炒至变色。 6. 加入适量清水,大火煮开后转小火煮10分钟左右。 7. 加入泡软的粉丝和青红椒,继续焖煮5分钟左右,直到汤汁浓稠。 8. 加入适量鸡精调味,加入青蒜段,翻炒均匀即可。 这道菜品的特点是口感鲜美、营养丰富,适合全家人食用。可以搭配米饭或者面条食用,也可以当做汤品食用。此外,龙利鱼富含蛋白质、钙、磷等营养物质,粉丝则是一种低脂肪、低热量、高纤维的食品,对身体有益处,是一道健康美味的菜品。 |
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鱼的做法:酸菜鱼
以其酸辣可口、鱼肉鲜嫩而著称。约750克- 酸菜200克- 姜蒜末各适量- 干辣椒适量- 豆瓣酱适量- 料酒适量- 生抽适量- 鸡精适量- 盐适量- 食用油适量- 香菜适量步骤:切成均匀的鱼块备用。2. 将酸菜洗净切碎备用。加入姜蒜末和干辣椒煸炒出香味。4. 加入豆瓣酱炒匀,加入适量料酒和生抽,烧开后放入酸菜。5. 将鱼块放入锅中。
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鱼的做法:鱼的做法
下面是一个简单的菊花鱼的食谱,约500克- 姜片适量- 葱段适量- 料酒适量- 清鸡汤适量- 盐适量- 食用油适量步骤:1. 菊花鱼去鳞、去内脏,洗净后斜切成薄片备用。加入姜片和葱段煸香。3. 加入适量的料酒,炒匀。4. 加入适量清鸡汤,煮开后放入菊花鱼片。5. 大火煮开后转小火煮3-5分钟,加入适量盐调味即可。这道菜品的特点是色香味俱佳、口感嫩滑。
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