学会这几种猪耳朵的做法每顿都能多吃3碗饭看饿了
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猪耳朵是一种非常受欢迎的美食,因其口感脆爽而备受青睐。尤其是作为凉菜的“卤猪耳”,口感柔韧、味道鲜香,富含胶质,是很多人喜欢的下酒菜。猪耳朵富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养成分,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
一、凉拌猪肉 1、先将600克猪耳朵用4大匙料酒和4大匙白醋搓洗干净,并用清水冲洗干净。 2、烧开15杯水后,加入酱油、料酒、八角、花椒、葱、姜等调味料A,再将猪耳朵放入中火煮约1个小时,用筷子可以轻易戳穿猪耳朵的软骨。 3、将猪耳朵捞出沥干后稍微倾斜下刀,切成薄片状,并放入大盆中,加入调味料B拌匀,静置半小时,入味即可盛盘。 二、香卤猪耳 1、将1件猪耳朵川烫洗净备用,然后加入葱、姜、辣椒、八角、花椒、肉桂等调味料放入内锅中,加入适量的糖、酱油和水,外锅放半杯水,盖上锅盖等跳起后再次加水煮至软趴。 2、等煮好后待凉,切成薄片后拌入适量的香油、葱花即可食用。 三、尖椒炒猪耳 1、将200克猪耳洗净,加入适量的水、葱、姜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、糖煮至软,然后捞出切成薄片。 |
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