红烧鱼这样做最好吃，烹饪方法和技巧在这，普通人都能轻易学会

说到红烧鱼，相信应该99%的人都吃过，在我们这有一种说法，经常吃鱼的人是最聪明的！因为鱼是最灵活的生物，而且鱼做菜都是现杀的，所以鱼肉一般都比较新鲜！鱼肉的蛋白质丰富，脂肪也少，所以鱼类对于喜欢运动的朋友来说，也是一种非常好的食材！这期的美食教程，天健美食坊准备拿罗非鱼做主食材，给大家分享一道香辣可口，美味下饭的香辣红烧鱼，不但好吃，还很好看，是一道妥妥的家庭版硬菜，想学的朋友们就赶紧围观吧！喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道是你想学的菜哒！

首先准备食材：

罗非鱼 X 1条

豆瓣酱 X 2汤匙

生抽 X 1汤匙

料酒 X 2汤匙

白醋 X 1汤匙

香菜，小米椒，大蒜，生姜，洋葱，青红椒 X 适量（详细用量请看内文的使用操作过程）

食材准备好之后，我们先来腌制罗非鱼，首先，把买回来的罗非鱼清洗干净，把所有的鱼血，和鱼内脏全部清理干净，尤其是鱼肚子里的黑膜！罗非鱼清洗干净之后，如果你买鱼的时候，卖鱼的老板没给你打上刀花，记得在鱼身上打上几条刀花，正反面都要，这样可以使鱼再烹饪的过程中，更加的入味！罗非鱼打上刀花之后，淋上适量的料酒，然后用手涂抹均匀，记得鱼身上，和鱼肚里都尽量的抹上料酒，料酒可以很好的去腥！涂好料酒之后，再在鱼身上撒上一些食盐，依旧用手涂抹均匀！涂好食盐之后，把鱼放盘子里，腌制10分钟！

再腌制罗非鱼的过程中，我们来切配料，首先把青红椒去蒂，再破开去掉辣椒籽，再切成丝，最后切成粒，切好后装盘备用！接着，把小米椒切碎，大蒜拍扁，再剁碎，生姜拍扁，切碎，再剁碎，洋葱先切丝，再切成小粒，然后统一装盘备用！