教你用南瓜做个小零食来吃香气浓浓外酥里嫩孩子特别喜欢
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南瓜是一种非常营养丰富的食材,含有丰富的维生素A和维生素E,碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,是非常好的保健食品。除了传统的烧、炒、清蒸和做成饼等做法外,还有一种新颖的吃法——香酥南瓜。香酥南瓜是一道非常好吃的零食和小吃,色泽金黄,外酥里嫩,味道香甜,有咸甜口味可供选择。
一、准备食材 准备1斤南瓜、2勺玉米淀粉、2勺面粉、少许盐、2勺白芝麻、1个鸡蛋黄。 二、制作步骤 1.将南瓜清洗干净,去皮,切成宽1厘米左右、长3-4厘米左右的条状。 2. 把南瓜条放入锅中烧开水,煮1分钟左右。 3. 把煮熟的南瓜条捞出来,把水控干,放入碗中,加入少许盐、2勺白芝麻和1个鸡蛋黄,拌匀。 4. 把南瓜条放入玉米淀粉和面粉的混合物中,加入适量水,裹上一层淀粉糊。 5. 将油加热至六成热,将裹好淀粉糊的南瓜条逐一下入锅中炸至定型。 6. 继续将南瓜条浸炸至熟,火候不要太大,以免炸焦。 7. 当南瓜条飘起来时,将火开大,再炸20秒钟左右,直至表面金黄酥脆。 |
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