芸扁豆有点贵5元1斤，补钙比牛奶还强，孩子多吃猛长个子

豆类营养丰富，对人体健康有益，其中芸扁豆更是被称为“钙之王”。与普通的豆类相比，芸扁豆钙含量更高，甚至比牛奶还要强，这使得它成为补钙佳品。特别是对于孩子的生长发育，补钙尤为重要。尽管芸扁豆价格有点贵，但是我们也可以从一些经济实惠的途径来尝试食用。

一种经济实惠的途径就是自己在家制作美味的豆类菜肴。下面小编介绍一个简单易学的四季豆炒肉片的做法，让大家在品尝美味的同时摄入足够的营养元素。

准备食材

200克芸扁豆，1块瘦肉，2瓣大蒜，2粒小米辣，1汤匙香油，盐半茶匙，食用油适量。

制作步骤

1、先将芸扁豆洗净，去除老块，然后用斜刀将芸扁豆切成薄片备用。