春天要多吃南瓜,加碗糯米粉,做成软糯南瓜糕,比包子简单又好吃
春天要多吃南瓜,加碗糯米粉,做成软糯南瓜糕,比包子简单又好吃。春天不要吃太多干的食材,因为春天气候是非常干燥的,经常刮风,导致人口渴,这时比较适合吃一些软糯水分大的食物,另外还要多喝水,多吃水果。南瓜是一道好食材,减肥的朋友可以用它来做主食,可做轻食减肥餐,今天分享一道南瓜糕的做法,这道南瓜糕大人孩子都可吃,减肥朋友也可以吃。 准备食材: 南瓜、糯米粉、白糖、红枣 具体做法: 1.先准备一小块南瓜,我们把这个皮给去掉,再切成块,上汽之后蒸15分钟,南瓜蒸到这种软糯的程度就可以了。 2.趁热放一些白砂糖,捣成比较细腻的泥状之后,我们开始少量多次的放糯米粉,搅拌成大块的颗粒状,我们下手揉面,这个面团不需要揉的很光滑,简单的揉到没有干粉的状态,中等软硬的程度就可以了。 3.处理小面剂的时候我们直接揪一小块,在掌心团到湿润的状态,然后再搓圆。 4.拿一根牙签,用它压出花纹。 5.顶部插一个红枣碎,我们这个形状就做出来了。 6.都做好之后放在蒸屉里,水开之后蒸12分钟,时间到了出锅。 7.香甜软糯的南瓜糕就做好了,揉面的时候尽量的多放一些糯米粉,面团也不要太软,不然后期蒸出来会塌陷。 |
- 上一篇
教你用南瓜和糯米粉做炸糕,脆皮软糯又拉丝,越吃越喜欢
教你用南瓜和糯米粉做炸糕,脆皮软糯又拉丝,加入糯米面做成炸糕,南瓜还是很耐存储的食材,南瓜、白糖、糯米粉、豆沙馅、面包糠、食用油具体做法:凉水上锅蒸熟,南瓜就已经很软糯了。2.趁热放一些白糖来调节味道,捣成比较细腻的南瓜泥之后,我们少量多次的添加糯米粉,我们再加一些淀粉来中和黏腻的口感,最后的时候把这个面团揉到匀称的状态就可以了。4.中间的位置放上豆沙馅,5.直接在面包糠里面按扁。
- 下一篇
1块南瓜1碗面,教你做花样馒头,只比馒头多1个步骤,香甜又松软
1块南瓜1碗面,教你做花样馒头,又香又软的大馒头是我们北方人每天离不了的面食,小时候吃的大馒头都是老妈自己蒸的,刚出锅的大馒头又大又白又软又香,吃起来没够,现在自己做馒头的人很少了,想吃了大多是外面买几个。我从小跟着老妈学会蒸馒头,普通面粉、白糖、温牛奶、南瓜具体做法:最后的时候我们把面团揉成这种光滑的状态。2.按照同样的比例我们再和一个南瓜面团,唯一有区别的就是我们这次用南瓜泥和面,
相关文章
- 5月以后,宁可少吃猪肉,也要多喝这碗汤,营养又鲜美,老少皆宜
- 夏天,这汤要岔着喝!5月要多喝这汤,补血益气,增强免疫少生病
- 东北玉米面贴饼子做法来啦,不加鸡蛋,不加面粉,营养健康又好吃
- 知识贴分享干货满满
- 夏季进补,鸡汤鸭汤一边站,建议要多喝这汤,补血益气,增强免疫
- 夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
- 夏季,苦瓜和它是绝配,汤品鲜美,应季而食,补足营养舒服度夏
- 大米糕正确做法,不用泡打粉,不加面粉,蓬松筋道,不发粘不回缩
- 很多人只吃果实,其实叶子才是宝贝,农村到处都是,不懂吃真可惜
- 入夏后,多给家人喝“这汤”,汤鲜味美,营养全面,不懂吃可惜了
- “夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要多喝这汤,补血益气身体好
- 5月,不管多忙,建议多喝这碗汤,营养易消化,舒服度过夏天