教你Word中在怎么自动生成并更新目录

目录是论文中很重要的部分，如果文章中生成了一个目录，我们在查找内容的时候就可以很容易找到自己想要的内容，目录写的好，层次分明，内容完整就可以给你的文章加分。目录能自动更新的话，就不需要时刻去改动目录保证正确了，非常方便。接下来就让我们看看在Word中怎么自动生成并更新目录吧。
具体步骤：

那么现在以一篇整理好的文章为例，讲解如何实现目录自动生成。

首先用Word打开文章，点击工具栏的【视图】按钮，选择【大纲】视图，出现以下界面。

其次，要进行序列定义，换句话说就是对序列进行层级划分。即标题1属于一级序列，标题2属于二级序列，标题3属于3级序列，以此类推。具体操作是：把光标停留在一级目录的前方，点击左上方的一级目录。

在本文中，我们把摘要、关键词，“在情感上认同目标”，”可视化你的目标”，”每天都重新审视一下目标”，参考文献等作为一级目录，即一级标题。

把“每天都确定最重要的那件事”，“早起”列为二级目录，即二级标题。

把”根据实际工作为身体补充能量”，”让自己多与高效人士在一起”列为三级序列，即三级标题。