导语:没有胃口时,我就会做这5款面条,每一道都吃不够,爱吃面的要收藏面食,作为中国传统的主食之一,拥有着悠久的历史和丰富的文化内涵。从北方的拉面、刀削面,到南方的米线、汤面,再...
导语:天冷后,最馋这道素菜,浓郁多汁,鲜香可口,比大鱼大肉还下饭!随着天气的逐渐转冷,人们的食欲也开始逐渐转变成对热量的追求。特别是在中国这样一个四季分明的国家,冬天的饮食更显...
导语:羊肉、牛肉靠边站,它才是冬天最该吃的肉!高蛋白、低脂肪,上锅一焖,鲜香味美。在寒冷的冬天,我们的身体需要更多的热量和营养来保持温暖和健康。肉类是我们获取蛋白质和脂肪的...
导语:天气冷,鸡汤、鱼汤都不如这碗汤,祛湿解馋两不误!冬天的寒冷让人感到无比的萧瑟,这时候一碗热腾腾的汤品,无疑是对寒冷的最佳抵抗。在众多汤品中,有一款汤,其独特的香气和温热的...
导语:蛋白质含量是牛奶的5倍!入冬使劲吃,健脾养胃,润肠通便,增强免疫力不长胖!冬天的到来,让人们更加关注养生和健康。在这个季节里,除了适当的锻炼和保暖,合理的饮食也是保持健康的...
导语:流感高发期,喉咙不舒服、痰多,吃什么好得快?建议用它熬一熬,润肺止咳又化痰冬春季节,天气多变,正是流感高发期。许多人在这个时候容易感冒、喉咙不舒服、痰多。除了注意保暖和...
导语:冬天的萝卜这样做,鲜美开胃又解馋,天天吃也愿意,太香了!冬天的萝卜,鲜美可口,营养丰富,是家家户户冬季餐桌上的常见菜。萝卜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,能够促进消化、...
导语:冬天,遇见这蔬菜我从不手软,一次买10斤,随手炒一炒,清热败火、预防便秘,最适合老人吃随着寒冷的冬季来临,许多人在寻找能够抵御严寒、增强免疫力的食物。今天,娟姐要为大家介绍...
入冬养阳“黄金期”,建议:常吃3样天然美食,寒冷天气顺利度过因此,在入冬的“黄金期”,我们应该注重养阳,通过合理的饮食来增强体内的阳气,从而顺利度过寒冷的天气。今天,我要向大家...
导语:随着冬天的到来,天气越来越寒冷,我们的身体也需要更多的营养来抵御寒冷,保持健康。今天,娟姐要介绍的是一种维C含量极高的食材,它不仅是苹果的20倍,而且具有清肺润肠、补血美...