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孕妇是否可以吃芹菜 怀孕可以吃芹菜吗?

生活经验佚名2023-05-23

1、孕妇可以吃芹菜,适量吃对身体有好处。

2、芹菜是一种常见蔬菜,含有丰富的维生素A、B1、B2、C、P,钙,铁,磷,蛋白质,甘露醇和食物纤维等营养成分,可以为身体补充各种营养机能;因此孕妇能吃芹菜。

3、孕妇的饮食很关键,关系着两个人的营养供给,饮食要以清淡有营养易消化为主,食物要多样化,不要太单一,可以少吃多餐但不要暴饮暴食,而且要避免油腻、辛辣、刺激性强的食物。