辅酶q10高浓度和低浓度哪个好

辅酶q10是生活中比较常见的一种保健品，正确服用对身体有一定的好处，很多人都会吃辅酶q10。辅酶q10有低浓度的，也有高浓度的，两者的剂量是不一样的，但是营养成分和功效基本都是一样的。

因人而异。

辅酶q10本身就是机体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，自身就可以合成，所以对于身体正常的人群来说是不需要另外补充的。

而对于体内缺乏辅酶q10以及需要用辅酶q10治疗疾病的人群来说，其所需的浓度也是不一样的，一般建议最好是在医生的指导下，根据个人的情况以及疾病的类型进行进行服用，以免影响到身体健康。