电解质水可以平时喝吗

电解质水是生活中比较特殊的一种饮用水，它里面会含有多种微量元素，可以补充人体所需的营养，但是电解质水不建议平时喝，也不建议长期喝，一般大量出汗或者腹泻呕吐之后喝比较好。

平时不建议喝。

人体内的电解质在各种因素下一般处于平衡状态，电解质水主要用于补充大量流失后流失的电解质。平时不建议喝酒。

否则会对肾脏造成更大的负担，还会影响体内电解质的平衡，对健康不利，所以平时只需要喝开水即可。

不可以。