丝瓜皮千万别扔掉了，原来作用这么厉害，一般人不知道，实用

在这炎热的夏天，不少人都会因为高温而没有食欲，那么就推荐大家多吃一点丝瓜。丝瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅有着丰富的营养成分，而且肉质鲜嫩，口感比较清淡，具有不错的“清热解暑去燥”功效。然而，在享受丝瓜美味的同时，有一个小细节往往被大家所忽略——那就是丝瓜皮的处理。由于丝瓜皮的纤维粗糙，所以每次烹饪前都需要将丝瓜皮给它削掉，而削掉的丝瓜皮相信很多朋友就是直接给丢弃了，但其实丝瓜皮也有很多的作用。今天就来给大家分享几个关于丝瓜皮的妙用，跟着我一起来了解一下吧！

一：清热解毒。

虽然丝瓜皮特别粗糙，而且还有涩味，并不适合食用，但我们却可以将丝瓜皮泡水喝。丝瓜皮性寒，具有清心火、降肺火和平肝火的功效，在这炎热的夏天，经常会感到心烦气躁，甚至还会因为上火而出现咽喉肿痛、牙龈出血等症状。那么这个时候，我们就可以准备一些新鲜的丝瓜皮，将它洗净后切成小段或薄片，倒入开水，浸泡10分钟左右即可饮用。如果觉得味道较淡，还可加入适量的冰糖或绿茶，增添风味。这个丝瓜水就能有效的清除体内火气，带来清凉之感，起到消暑的作用。需要注意的是，虽然丝瓜皮泡水益处多多，但由于其性凉，脾胃虚寒者就要适量饮用，以免对身体造成不良影响。

二：美白祛痘。

丝瓜皮中富含瓜氨酸、维生素C和果胶等成分，这些成分就具有保湿、抗氧化、抑制黑色素和锁住皮肤水分的作用，它就能起到美白补水、滋养肌肤的功效。利用丝瓜皮的方法也很简单，只需要将洗干净的丝瓜皮放入无水无油的锅中，然后加入适量的清水，并开火将水煮开。等煮好的丝瓜水自然冷却至适宜的温度时，把里面的残渣过滤出来，再用化妆棉蘸取丝瓜水轻轻擦拭脸部，或者直接将脸部浸泡在丝瓜水中片刻。只要坚持一段时间，就能明显看到效果了。此外，要是肌肤有长痘痘的话，我们也可以将新鲜的丝瓜皮敷在长痘处，它里面的硫黄素，就能有助于改善痘痘的情况。但需注意，若痘痘严重或皮肤有破损，应避免使用此方法，以免加重感染。