不管床有多大，这4种东西最好别放床头

卧室就是我们日常生活中重要的私人空间了，它与我们的睡眠质量息息相关。只有一个舒适、宁静的卧室环境，才能够帮助我们更好的放松身心，从而提高睡眠质量。然而，很多朋友为了方便以及美观，就会在卧室里放置各种物品，尤其是床头。但是你知道吗？有些物品放在床头，不仅会影响我们的睡眠质量，还可能带来健康隐患。今天就来跟大家分享4种不能放在床头的物品，要是你家床头有的话，就要尽快拿走！

第一种：绿植。

在床头两边一般都是有两个床头柜的，很多朋友就会选择在床头柜上放一盆绿植，这样不仅给房间增添了一点绿意，让人赏心悦目。而且绿植发生的光合作用还会产生氧气，提升卧室的空气质量。然而，在床头放置盆栽却存在以下几个隐患：

1，绿植在白天确实会发生光合作用产生氧气，但到了晚上，没有光照，就无法发生光合作用。这个时候，植物就会吸收氧气，产生二氧化碳，从而导致卧室的含氧量降低，影响我们的睡眠质量，使我们越睡越累。

2，绿植的生长就需要经常的浇水施肥，而绿植的潮湿，特别容易滋生微生物以及细菌，甚至还会招惹小虫子。我们将绿植放在床头，这些微生物细菌之类的，还会被我们人体感染，从而对健康造成隐患。

3，一些朋友还会选择放置一些开花的植物在床头，觉得这样早上睁开眼看到美丽的花朵，心情也会格外好。然而，很多花都是带有花香味的，我们闻起来感觉特别香，但长时间处在这样的环境中，还可能对呼吸产生不利影响。因此，我们的床头就最好不要摆放植物了。

第二种：小夜灯。

一些独睡的孩子，或独居的女性，很多都会在床头插上一个小夜灯，或者在房间留盏灯，这样房间就不会处在黑暗的环境，让人更加有安全感。但其实，我们就最好不要在晚上留灯了。

1，可能一些小夜灯就只是微弱的亮光，但在黑夜中也是很亮的。在晚上睡觉时，我们人体就会分泌褪黑素，这个褪黑素是一种重要的激素，它能够帮助我们调节睡眠和清醒的节奏，保持正常的生物钟。如果长期在有光亮的环境中睡觉，我们的睡眠质量会受到严重影响，可能会出现失眠、睡眠质量差等问题。

2，睡觉时一直有亮光，那么我们的瞳孔就无法放松休息，眼睛肌肉长期处在紧张状态，就会导致光线聚焦视网膜前，影响清晰成像，可能引起眼疲劳、疼痛和肿胀。甚至导致近视、视网膜损伤等。

第三种：手机。

睡觉前刷刷手机，已经是很多朋友的习惯了。当手机刷好，准备睡觉时，就随手把手机放在了枕边，甚至手机没电了，也是连接着充电线放在床上。然而，这个小小的举动，却存在着不少的隐患。

1，我们将手机随手放在睡觉的枕边，当晚上有电话或信息时，我们就更容易被吵醒。尤其是一些睡眠质量比较差的朋友，被吵醒后就更难睡着，甚至直接拿起手机继续刷，这样就严重影响睡眠了。

2，如果将手机充着电放在床上，还存在着安全隐患。相信很多朋友也看到过手机充电时突然发生爆炸的新闻。我们的手机一般都是从头天晚上一直充到第二天早上，长时间的充电容易使我们的手机电池发生鼓包，甚至发生爆炸的风险。

第四种：毛绒娃娃。

不少女性朋友都会在床头摆满各种可爱的毛绒娃娃，这样既装饰了单调的床头，在需要玩耍的时候，随手就能拿到，也非常的方便。但其实毛绒娃娃也并不适合放置在床头。

1，毛绒娃娃的表面有着很多的绒毛，这些绒毛里面就特别容易藏匿细菌螨虫了。但由于毛绒娃娃超强的吸水性，我们一般都不会经常清洗，这样的毛绒娃娃拿着玩耍，就很不卫生了。

2，一些劣质的毛绒娃娃还会出现掉绒毛的情况，要是我们将这样的娃娃抱着玩耍，或者直接抱着入睡，掉落的绒毛还会顺着我们的呼吸进入到身体内，对身体健康造成影响。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。