冬至当天是不是一九第一天

冬至节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是比较有意义的一个节气，通常是在每年的12月底，这个时候刚开始数九天的开始，天气会越来越冷，所以冬至当天也就是一九的第一天。

是的。

每年数九的第一天都是从冬至开始的，每九天算一个“九”。第一个九天叫做“一九”，冬至是“一九”的头一天。第二个九天叫做“二九”。照此类推，一共有九个“九”，九九八十一天过后，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

在民间，还有一首歌谣形象地描述了冬至开始的天气变化规律：“一九二九，伸不出手;三九四九，冻死猫狗;五九六九，隔河看柳(指柳树开始发芽);七九河开(指河里的冰开始融化);八九雁来;九九寒尽，春暖花开。”

旧时，民间还流行填“九九消寒图”以供消遣。“九九消寒图”形式有多种，或是寒梅，或是九体对联，又或者是双钩描红书法，但意思却都差不多，都是每天填一笔，或者是一朵花，直到九九之后春回大地，一幅“九九消寒图”也就大功告成了。

冬至作为标志严寒开始的一个节气，提醒所有的人要注意防寒保暖，及时添加衣被。按照国人的习惯，秋冬是进补的大好时节，尤其冬至交九以后“补冬”十分常见。常言道：“三九补一冬，来年无病痛”，而也有不少人早在霜降时节就已开始进补。